仲根なのかとはどんな人？写真集おはなの・インスタ・年齢・経歴を紹介

当記事では、仲根なのかさんの年齢・経歴・ガイドワークスの写真集『SOFT&SWEET』・ファースト写真集『おはなの』・写真集とDVDの一覧・インスタとSNSを紹介します。仲根さんは器械体操で身につけた体の柔らかさが持ち味のグラビアアイドルで、2026年8月には「パチスロ必勝ガイド」を出すガイドワークスから電子写真集を発売しました。

仲根なのかとはどんな人？

活動名	仲根なのか（なかねなのか）
活動	グラビアアイドル
出身地	茨城県
誕生日	2001年7月7日
身長	154cm
血液型	B型
趣味・特技	サウナ・アクロバット
主な受賞	第4回サンスポGoGoクイーンオーディション グランプリ・ベストフォトセッション賞

表は週プレのグラビアページと、テレビ情報サイトの人物ページで紹介されている内容に基づきます。

仲根なのかの年齢・誕生日は？（2001年7月7日生まれ）

仲根なのかさんは2001年7月7日生まれで、2026年11月時点で25歳です。週プレのグラビアページやテレビ情報サイトの人物ページに、同じ生年月日が載っています。誕生日は七夕の日で、星座はかに座と紹介されています。

出身地は？（茨城県）

仲根なのかさんは茨城県出身と紹介されています。週プレのグラビアページや、写真集の発売を伝えるGetNavi webの記事に出身地が書かれています。

身長は？（154cm）

仲根なのかさんの身長は154cmと紹介されています。週プレのグラビアページでは、血液型はB型と案内されています。小柄な体で開脚やI字バランスなどのポーズを見せられるのが、仲根さんのグラビアの特徴になっています。

仲根なのかの経歴は？（サンスポGoGoクイーン）

仲根なのかさんは「第4回サンスポGoGoクイーンオーディション」でグランプリとベストフォトセッション賞をダブル受賞しています。週プレのグラビアページでこの経歴が紹介され、テレビ情報サイトの人物ページでも「4代目サンスポGOGOクイーン」と案内されています。講談社のデジタル写真集の紹介では、2023年のグランプリと書かれています。

受賞と同じ2023年には、7月にイメージDVD『なのかなの』、12月に講談社のデジタル写真集『ふわキュン』が出ています。2025年には週プレにグラビアが載り、2026年は紙のファースト写真集とガイドワークスの電子写真集が続けて出ました。オーディションの受賞から、グラビアの仕事を着実に重ねてきた経歴です。

体の柔らかさの理由は？（器械体操の経験）

仲根なのかさんの体の柔らかさは、器械体操の経験から来ていると紹介されています。GetNavi webの記事では、器械体操の経験が柔軟性の強みになっていると書かれています。テレビ情報サイトの人物ページでも、特技はアクロバットと案内されています。ガイドワークスの『SOFT&SWEET』の紹介文も「身体の柔らかさがチャームポイント。」で始まり、柔らかさが仲根さんの看板になっていることが分かります。趣味はサウナと紹介されています。

トリマーとしても活動している？

仲根なのかさんは、グラビアアイドルとしての活動に加えてトリマーの顔も持っていると紹介されています。トリマーは犬などのペットの毛を整える仕事です。2026年2月のDVD発売イベントを伝えた記事では、トリマーとグラビアの「二刀流」に意欲を見せつつ、「当面はグラビアをメインに」と話したことが見出しになっています。

参考：週プレ グラビア『無防備エレガンス』、WEBザテレビジョン「仲根なのか」、WEBザテレビジョン（2026年2月2日）、GetNavi web

仲根なのかとパチスロ必勝ガイドの関わり

仲根なのかさんがガイドワークスから出した写真集『SOFT&SWEET』を紹介します。

仲根なのかの写真集『SOFT&SWEET』とは？

『仲根なのか写真集 SOFT&SWEET』は、2026年8月3日にガイドワークスから発売された電子写真集です。ガイドワークスは雑誌「パチスロ必勝ガイド」「パチンコ必勝ガイド」を出している出版社で、グラビアアイドルや女性ライターの写真集を「GUIDEWORKS DIGITAL PHOTO BOOK」として電子書籍で出しています。『SOFT&SWEET』もこのシリーズの1冊です。

撮影は清田大介さんで、価格は1,320円（税込）です。紹介文は「身体の柔らかさがチャームポイント。」で始まり、題名どおり柔らかさと甘さを前に出した内容と案内されています。紙の本は出ておらず、Amazon Kindle・楽天Kobo・Apple Books・honto・BOOK☆WALKER・ebookjapanなどの電子書籍ストアで扱われています。Kindle版は仲根なのか写真集 SOFT&SWEET（Amazon）から購入できます。

『SOFT&SWEET』のサイン入りブロマイドとは？

ガイドワークスは、写真集にあわせて「仲根なのかサイン入りブロマイド＋メイキングムービーQRカード」を受注販売しました。本人のサインが入ったブロマイドに、撮影の舞台裏を見られる動画のQRカードが付いたセットです。受付は8月27日までと案内されていました。電子写真集では手元に形が残らないぶん、サイン入りのグッズで応援できる仕組みになっています。

同じシリーズからは、橘舞さんの『Flowers』や真中つぐさんの『Hot Trip』も2026年に出ています。サンプル画像や販売ストアの一覧は、ガイドワークスの『SOFT&SWEET』商品ページにまとまっています。

参考：ガイドワークス『仲根なのか写真集 SOFT&SWEET』、ガイドワークス「グラビアアイドル・女子ライター写真集」

仲根なのかの写真集・DVD一覧

仲根なのかさんの写真集・デジタル写真集・DVDを紹介します。

仲根なのかの写真集・DVDは何がある？

仲根なのかさんの作品は、紙の写真集1冊・デジタル写真集4冊・DVD2本が確認できます。出版社の公式ページとAmazonの商品ページで確かめられたものを、発売の新しい順にまとめました。

タイトル	発売日	出版社	形態
仲根なのか写真集 SOFT&SWEET	2026年8月3日	ガイドワークス	電子
仲根なのか ファースト写真集 おはなの	2026年7月27日	玄光社	紙
私と契約しませんか？	2026年1月28日	スパイスビジュアル	DVD
無防備エレガンス	2025年5月	集英社（週プレ）	電子
ふわキュン vol.1	2023年12月1日	講談社	電子
ふわキュン vol.2	2023年12月1日	講談社	電子
なのかなの	2023年7月20日	ラインコミュニケーションズ	DVD

週プレの『無防備エレガンス』は後野順也さんの撮影で、誌面に載ったグラビアの別カットをまとめたデジタル写真集です。価格は1,100円（税込）と案内されています。最初のDVD『なのかなの』は117分の作品で、仲根なのか なのかなの（Amazon）で扱われています。

ファースト写真集『おはなの』とは？

『仲根なのか ファースト写真集 おはなの』は、2026年7月27日に玄光社から発売された初めての紙の写真集です。A4判・128ページで、撮影は中山雅文さんです。GetNavi webの記事では、ベッドでの表情や明るい笑顔、お風呂や車の中でのカットが収められていると紹介されています。

見どころは、器械体操で身につけた柔らかさを生かした開脚やI字バランスのポーズです。記事では、自身最大の露出に挑んだ1冊とも紹介されています。初めての紙の写真集として、仲根さんの代表作といえる1冊です。紙の写真集は仲根なのか ファースト写真集 おはなの（Amazon）で取り扱いがあります。

デジタル写真集『ふわキュン』とは？

『ふわキュン』は、2023年12月1日に講談社から出たFRIDAYデジタル写真集で、vol.1とvol.2の2冊があります。vol.1は水辺での姿から、ベッドでの大人っぽい表情までを収めた内容と紹介されています。vol.2は「オール未公開111ページ完全版」とうたわれていて、vol.1とあわせて楽しめる構成です。サンスポGoGoクイーンのグランプリを受けた年に出た、仲根さんの初期のデジタル写真集です。

DVD『私と契約しませんか？』とは？

『私と契約しませんか？』は、2026年1月28日にスパイスビジュアルから発売されたイメージDVDです。収録時間は90分です。2026年2月1日には都内で発売イベントが開かれ、仲根さんは久しぶりの撮影を「まるで同窓会のよう」と話しています。「今までで一番思い出に残る撮影でしたね」とも振り返っていて、本人にとって手応えのある作品になったようです。DVDは仲根なのか 私と契約しませんか？（Amazon）で扱われています。

参考：GetNavi web、講談社『ふわキュン vol.1』、講談社『ふわキュン vol.2』、週プレ グラビア『無防備エレガンス』、WEBザテレビジョン（2026年2月2日）

仲根なのかのインスタとSNS

仲根なのかさんの公式インスタ・X・TikTokを紹介します。

仲根なのかのインスタは？（@nakane_nanoka）

仲根なのかさんのインスタのアカウントは「@nakane_nanoka」です。週プレのグラビアページで、本人の公式Instagramとして案内されています。撮影のオフショットや新しい作品の告知を写真で見たい方は、仲根なのかさんの公式インスタをフォローしておくとよいでしょう。

Xのアカウントは？（@NakaneNanoka）

仲根なのかさんのXのアカウントは「@NakaneNanoka」です。こちらも週プレのグラビアページで公式アカウントとして案内されています。写真集やDVDの発売、イベントの告知はXで流れてくることが多いです。新作の情報を早く知りたい方は仲根なのかさんの公式Xをチェックしてみてください。

TikTokのアカウントは？（@nakanenanoka）

仲根なのかさんのTikTokのアカウントは「@nakanenanoka」です。週プレのグラビアページで、XやInstagramと並んで公式アカウントとして案内されています。動きのある姿は、写真集とはまた違った雰囲気で楽しめます。動画で見たい方は仲根なのかさんの公式TikTokものぞいてみてください。

参考：週プレ グラビア『無防備エレガンス』

【まとめ】仲根なのかの写真集と公式SNSをチェック

仲根なのかさんは茨城県出身のグラビアアイドルで、第4回サンスポGoGoクイーンオーディションでグランプリを受賞しました。器械体操で身につけた柔らかさが持ち味で、トリマーの顔も持っていると紹介されています。2026年は玄光社のファースト写真集『おはなの』に続き、パチスロ必勝ガイドのガイドワークスから『SOFT&SWEET』も出ています。新しい作品の情報は、本人のインスタ・X・TikTokで確かめられます。